nakadaryota引き続きインフルなど体調不良すごいですね💦
昨日の食事に続き今日は睡眠と勉強に関して調べてみました！
今話題のメジャーリーガーの大谷翔平選手は1日10時間以上寝ることで有名ですし、**Amazon創業者のジェフ・ベゾスも「8時間睡眠」**を絶対に譲らないそうです！？
世界の一流がなぜ「睡眠」を最優先するのか？
いくつかに分けてまとめてみました！
お時間ある方は是非！
1. スマホは「記憶と反射神経の消しゴム」！
2. 無敵になれる「15分のお昼寝」
3. 「寝ない努力」はIQを下げる！？
4. 朝の太陽で「勝負脳」を予約
5.塾長の実体験エナドリより熟睡笑
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朝霞市（西原・北原・朝志ヶ丘・浜崎・岡・宮戸）や志木市（宗岡）にお住まいで、 朝霞第七小学校・朝霞第二小学校・朝霞第三小学校、 朝霞第二中学校・朝霞第五中学校、 宗岡小学校・宗岡第二〜第四小学校、宗岡中学校・宗岡第二中学校に通っているお子さまで朝霞台、北朝霞周辺の個別指導塾をお探しの方は、 ぜひ当校へご相談ください。 地域密着型の学習サポートで、お子さまの学力アップを全力でサポートします。 お問い合わせは↓↓↓こちらからお願いします