いとぅ水谷のいとぅーです！
本日でブログ43日目！
今日のトピックは
「心を意識する」
さて、生徒の皆さん
成績を上げるために必要な3つの要素はなんでしょうか？
いつも言っていることだからわかるよね！笑
「 」×「 」×「 」
正解は
「質」×「量」×「心」
今日は心の話をしますが、いつもとは少し違った話
みんなは、ポジティブですか？？
はい！って答えられる人は確かにポジティブだね✨
でも多くの人は、いやポジティブってほどでは、、、
って思っているんじゃないかな？
その考えは確かにちょっとネガティブよりなのかもしれない
ネガティブが悪いっていうわけではない！
ネガティブな感情が生む、慎重さだったりは
大いに役立つ、一つの武器だ
だけど大きな力を発揮したい
そう思ったときに必要なのはやはりポジティブかなと思う
じゃあどうやったらポジティブになれるのか
それは
言動を変える
「できない」
「むり」
「めんどくさい」
そう言っている人がポジティブになれるはずがない
逆に
「やってみよう！」
「どうやったらできるようになるかな？？」
「大変だけど頑張る！」
そうやって口にしている人は
気持ちもどんどん上向きになるよね
ポジティブな発言をしているからといって
必ずしもみんなポジティブなわけじゃない
自分を誤魔化しても、ポジティブに発言することで
自分の気持ちを上に向けてあげようとしているのだ
さらに、行動として有効なのは
「笑顔を生むこと」
これは人を笑わせようとするとか
面白いものを見て、自分が笑うとかもそうだけど
実は「作った笑顔」でも全然OK!
心は、行動に大きく左右される
実は笑顔を作るだけで、少し気持ちが明るくなるんだよ
これは緊張しているときなんかも使える
先生は、部活の県大会の出る直前
わざと笑顔を作ってからスタートしてた
こうやってポジティブを生み出すことができれば
本番に強い人になれる
部活の大会
学校の定期テスト
先に待つ入試
いつでも120％力を発揮できる人になるために
ぜひ今からポジティブの練習しようね！
いとぅー