不健康な食事を卒業するには!?

みんなに「完璧な健康オタクになれ」と言いたいわけじゃありません。

自分は今でもエナドリを手に取ってしまう日があります。

でも、「知っている」と「知らない」では大違いです。

「あ、今エナドリを飲んだから、1時間後には眠くなるな。今のうちに暗記を終わらせよう」

「今日はテストだから、おにぎりは茶色い方(もち麦)にしておこう」

そんな小さな選択の積み重ねが、入試本番で「あと1点」をもぎ取る粘り強さになります。

自分もみんなと一緒に、エナドリ中毒を(少しずつ)卒業しつつ、最高の体調を作っていこうと思います。

勉強は、テクニック以前に「身体」が資本。

今日食べたものが、1ヶ月後の君の脳を作り、入試当日の君の背中を押してくれます。

迷ったら、いつでも聞いてください。コンビニ飯の裏ワザ、もっと教えます(笑)。

明日も、最高のコンディションで会いましょう笑

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nakadaryota