小原 陸こんにちは！おりくです！
数件の勉強をちょこちょこ始めてから2週間経って、習慣化してきたので、「なんで習慣化できたの？」ってことをつらつらと述べていこうと思います！
1.まずやってみる
これ結構大事で、「1時間やるぞ！」とか思うと気が重いので、まずやってみて5分くらい続ける。
そうするとだんだんできるようになってくるんですよね。
今書いてるブログもそうです笑
「作業興奮」って言って、始めるとだんだんいけるようになってくるんですよね。
2.習慣化してるものと同時にやってみる。
これはなんだ？と思うんですが、自分車乗るのが習慣なんですけど、音楽を聴くのではなくて、
YouTubeで、数学の授業見たり、本要約を見たりして、インプットを増やしたりしてます。
結構この、習慣化された一部のものに組み込むの結構よくて、例えば、歯磨きし始めたら、スマホとか本とかでもいいので、英単語インプットするとかできると思うんですよね。
これ結構オススメです。
今日は二つくらいにしとこうかな。
また投稿しますね。