いとぅいとぅーです！
昨日の夜、
勉強大会のことや中3生の受験合宿のこと、夏祭りの準備をしていて夜遅くなり
ブログの投稿をおやすみしてしまいました！
このタイミングでみんなに伝えたいこと
それは、
習慣を途絶えさせる1番の現認は「罪悪感」である
ということです
先生は昨日、会議や準備が終わった後に気づいて
「うわああああみんなにおくれなかったああああ」
って頭抱えました笑
でもみんなの良い教訓にもなると思ってこのブログを書いています
例えば習慣の例でダイエットがありますね
1日目は初日だからもちろんやるし、2日目も気合で頑張れる
でも3日目、いつもよりちょっとさぼっちゃった
4日目、全然やらなかった
この時に
「こんなこともできない自分はダメな人間だ」
「昨日できなかった分、今日倍やって取り返さないと…」
のように考えて
その罪悪感に押しつぶされて、
せっかくはじめた良い習慣を投げ出してしまいがちです
ここで大事なのは
「昨日のことは昨日のことで、いったんしょうがないか！」
と割り切る気持ちを持つことです
過去の反省を生かして、
「今日何をすべきか」
に集中することが大切です
すべてに完璧であろうとすることは難しい
でも、つねに
「よくあろうとする気持ち」
「あきらめずに挑戦する気持ち」
はぜひ持ち続けてほしいと思っています
今、MIPをおくれていない人もいるよね？
でも、今までのことは一旦過ぎたことだから
今日から頑張ろう
MIP上げている人の中でも
ぶっちゃけ適当にやっちゃってるなって思っている人もいるよね？
それも今日から少しずつ改善していこう
「昨日の自分より、ちょっと良い自分」
をめざして
いとう